겨울 초입 몸보신을 위한 11월 제철음식 과일 해산물

찬바람이 불고 밤이 길어지는 시기인 11월은 본격적인 겨울로 접어드는 달이라 몸보신에 더욱 신경 쓰셔야 할텐데요.

아래는 이런 11월을 건강하게 보내는데 도움을 줄 '2018년 11월 제철음식 (과일, 해산물) 자료'이니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

대표적인 11월 제철음식으로는 ①굴, ②사과, ③홍합, ④꼬막, ⑤배추, ⑥고등어, ⑦무, ⑧꽁치, ⑨늙은호박, ⑩대하, ⑪삼치, ⑫유자, ⑬배, ⑭귤, ⑮석류, ⑯도미, ⑰가리비, ⑱광어, ⑲해삼, ⑳과메기가 있습니다.

 

 

☞ 11월 제철음식 자료모음

제가 준비한 '11월 제철음식 과일 해산물' 자료 안내는 여기까지 입니다. 자료 잘 참고하셔서 건강한 식단으로 11월도 행복하고 활기있게 보내시기 바랍니다. 그럼 한달 후 '12월 제철음식 (과일,해산물)' 소식으로 다시 찾아뵙도록 하겠습니다.